Особенно это очевидно ночью, в предсонном состоянии, когда каналы внешней информации: зрение, слух, не так активны, и энергии тонких уровней выходят на первый план.
Речь даже не о специальных техниках работы со сном.
Например, просто перевернуться на живот вызовет другое течение ментальных энергий, чем когда лежишь на спине. Иногда простой переменой позы можно остановить или ослабить негативные мысли.
У каждого есть поза, в которой он в наибольшей безопасности.