eye of yustas

ПИСЬМА АЛЕКСУ

Блог Максима Павлова


Previous Entry Share Next Entry
eye of yustas

Выдох

Продолжение темы, начатой вот здесь

> вопрос такой - можно же научиться вЫдыхать негативную энергию, правда? и даже, наверное, нужно?....


Именно так это и работает, по тому же принципу, что и с физическим вдохом и выдохом.
Но для того, чтобы избавляться от ментальных и прочих тонких ядов, надо научиться осознавать их в себе, и до известной степени контролировать.

Гнев, например, можно просто безвредно выдохнуть, вместо того, чтобы изливать на окружающих. Закрыть глаза, почувствовать его, и послать его в выдох. Самое трудное - справиться с первой вспышкой, которая вырывается обычно без контроля.

Схожая техника с любой другой негативностью: вдох на том, что хочешь вобрать в себя, выдох - на том, что хочешь выдать в мир.

К слову, это не только с негативностью. Любовь тоже выражается на выдохе, а восхищение - на вдохе.

  • 1
lunnaya_pchela December 16th, 2013
Спасибо! Про любовь и восхищение ничего не скажу, а вот насчёт гнева (и вообще негатива) что-то сомневаюсь - в своих возможностях делать это правильно. )
Честно говоря, мне кажется, что так многие думают, будто экологично "выдыхают" гнев, обиду... а потом хлоп - онкология, не дай Бог, или давление, или ещё что...
Я к тому, что всё (а тем более такие серьёзные вещи) надо делать правильно. Я пока пробовать-рисковать не буду)) уж лучше как-нибудь так....))

tot_samy_yustas December 18th, 2013
Как же научитесь делать правильно, если пробовать-рисковать не будете?

lunnaya_pchela December 18th, 2013
Это я-то не рискую-не пробую??!!!!)))

Выдох

livejournal December 16th, 2013
Пользователь utoch_ka сослался на вашу запись в записи «Выдох» в контексте: [...] Originally posted by at Выдох [...]

Выдох

livejournal December 17th, 2013
Пользователь salsa_rosa сослался на вашу запись в записи «Выдох» в контексте: [...] Оригинал взят у в Выдох [...]

  • 1
?

Log in

No account? Create an account